삼계탕점심1 오늘 점심 삼계탕, 칼로리 생각나서 살짝 걱정 괜히 걱정되기 시작하는데, 제 고민이 남 얘기 같지 않으신 분들도 계실 것 같아서 오늘은 삼계탕 칼로리에 대한 제 경험이랑 생각 좀 풀어볼게요.삼계탕, 생각보다 든든한 한 끼 솔직히 삼계탕 하면 몸보신 음식이라 '건강하고 좋을 거야' 라는 생각만 했었거든요. 근데 막상 먹고 나면 왠지 모르게 좀 묵직한 느낌이 들 때가 있어요. 그게 다 칼로리 때문인 것 같다는 생각이 드는 거죠. 제가 전에 집에서 삼계탕을 한번 끓여봤는데, 닭 한 마리에 찹쌀, 인삼, 대추, 마늘까지 들어가니 생각보다 재료가 꽤 많이 들어가더라고요. 실제로 검색해보니 삼계탕 한 그릇에 보통 700~900kcal 정도 한다고 하더라고요. 밥 한 공기(약 300kcal) 든든하게 먹는 것보다 훨씬 높은 거죠.몸보신 vs 칼로리, 저의 선택.. 2026. 10. 23. 이전 1 다음
