분류 전체보기261 혈관성 치매란? 꼭 알아야 할 초기 신호 안녕하세요! 여러분, 혹시 ' 혈관성 치매 '라는 말, 들어보셨나요? 치매라고 하면 흔히 알츠하이머병을 떠올리시기 쉬운데요, 사실 혈관성 치매 는 알츠하이머병 다음으로 흔하게 발병하는 치매 유형으로, 우리나라뿐만 아니라 전 세계적으로 중요한 건강 문제로 떠오르고 있답니다. 뇌혈관 건강에 문제가 생겨 뇌 기능이 손상되면서 인지 기능 저하가 발생하는 질환인데요, 조기에 신호를 알아차리고 대처하는 것이 정말 중요해요. 오늘 저와 함께 혈관성 치매 가 무엇인지, 어떤 초기 신호들을 주의 깊게 살펴봐야 하는지, 그리고 어떻게 예방하고 관리할 수 있는지 차근차근 알아보는 시간을 가져볼까 합니다. 마치 카페에서 따뜻한 차 한 잔 마시면서 편안하게 이야기 나누듯이 말이죠!혈관성 치매, 대체 뭔가요.. 2025. 8. 19. 일상 속 감사했던 순간 3가지 바쁘게 살아가다 보면, 감사해야 할 일들을 놓치기 쉽죠. 그래서 오늘은 하루를 돌아보며 ‘고마웠다’고 느꼈던 순간 3가지를 기록해보려고 해요.첫 번째, 아침에 지하철 자리를 양보해준 분출근길에 유난히 힘들어 보였는지, 젊은 분이 조용히 자리에서 일어나 양보해주시더라고요. 말 한마디 없이 자연스럽게 행동하는 모습에 괜히 마음이 따뜻해졌어요.두 번째, 업무 도와준 동료의 한마디바쁜 와중에 실수 하나를 했는데, 옆자리 동료가 “괜찮아, 누구나 그럴 수 있어”라고 해줬어요. 그 한마디에 죄책감도 줄고, 오히려 더 집중해서 일할 수 있었어요. 사람의 말이 참 큰 힘이 된다는 걸 다시 느꼈죠.세 번째, 퇴근길에 본 노을하루가 유난히 길게 느껴졌던 날이었는데, 하늘이 붉게 물든 걸 보자마자 괜히 마음이 놓였어요. 말.. 2025. 7. 18. 빗소리를 들으면서 가만히 누워 있었어요 오랜만에 비가 내렸어요.창문을 살짝 열어두니 빗방울이 떨어지는 소리가 조용히 방 안을 채우더라고요.가만히 누워서, 아무것도 하지 않고그저 빗소리에 귀를 기울였어요.텁텁했던 생각도, 쌓였던 피로도 그 소리에 조금씩 씻겨나가는 기분이었어요.빗소리는 참 묘한 힘이 있어요.어떤 말보다도 마음을 진정시키고,어지럽던 감정에 균형을 가져다주는 것 같아요.이런 날은 괜히 더 조용하고 싶은 마음이 들어요.나도, 내 생각도, 세상도 잠시 멈춘 느낌. 2025. 6. 10. 이전 1 ··· 41 42 43 44 다음