무더위대처법1 더위 먹은 증상, 이런 신호라면 주의 오후에 뙤약볕을 뚫고 걸어오는데 갑자기 머리가 핑 돌고 속이 울렁거린 적 있으신가요. 흔히 더위 먹었다고 표현하는 온열질환은 단순히 피곤한 게 아니라, 우리 몸의 온도 조절 시스템이 망가졌다는 위험 신호예요. 체온이 40도를 넘어가거나 의식이 흐려지면 정말 위급한 상황일 수 있으니 상태를 제대로 파악하는 게 중요하거든요. 이번 글에서는 온열질환을 의심해야 하는 구체적인 몸의 신호와 단계별 대처법, 그리고 올해부터 바뀐 폭염 대응 지침까지 꼼꼼히 정리해 드릴게요. 2026년 8월 기준 정보에요. 온열질환 의심해야 하는 몸의 신호는 무엇인가요몸이 뜨거운 열기를 이기지 못할 때 가장 먼저 나타나는 변화는 극심한 피로감과 어지럼증이에요. 평소라면 거뜬했을 거리도 괜히 숨이 차고 다리에 힘이 풀리는 느낌이 들거든.. 2026. 8. 25. 이전 1 다음